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17 岁 153 厘米一年长 1 厘米还能长高吗

我17岁了才153厘米,发现我一年才长一厘米,?想得到怎样的帮助:我17岁了才153厘米,发现我一年才长一厘米,想在长高一点长快一点,我还会长吗?好担心呀。

  • 回答2

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    17 岁身高 153 厘米且一年仅长 1 厘米,是否还能长高取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较矮,可能会对自身身高产生限制,但并非绝对。 2.营养:均衡的营养对于身高增长至关重要,尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.运动:适量的运动可以刺激骨骼生长,像跳绳、篮球、游泳等有氧运动有助于长高。 4.睡眠:充足的睡眠有利于生长激素的分泌,每晚应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5.内分泌:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平异常可能影响身高,必要时可就医检查。 总之,17 岁仍有长高的可能,但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯,如有疑虑,可到正规医院的内分泌科或骨科就诊,进行相关检查评估。

    2025-01-23 17:26
  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常。必须针对性的补充。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的。建议必须保证充足的睡眠时间和质量。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点。尽可能早睡。和多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。这些可以促进生长激素的分泌。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。营养的充足有利于身高的生长。

    2016-02-24 03:06
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 林医生

林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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