踢球后左膝疼痛且有响声，可能是半月板损伤，也可能是韧带拉伤、滑膜炎、软骨损伤、关节劳损等。 1.半月板损伤：半月板在膝关节中起缓冲作用，剧烈运动可能导致其撕裂或磨损，引起疼痛和弹响。 2.韧带拉伤：踢球时的突然扭转或拉伸，易造成韧带损伤，产生疼痛。 3.滑膜炎：频繁运动使滑膜受刺激，引发炎症，导致疼痛和积液。 4.软骨损伤：长期运动可能使软骨磨损，进而出现疼痛和活动受限。 5.关节劳损：过度使用关节，关节面和周围组织疲劳，产生疼痛。 出现这种情况应及时休息，避免剧烈运动。若疼痛持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，进行相关检查，如磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

根据你的描述考虑有半月板的损伤，需进行膝关节核磁检查如有半月板损伤可行膝关节镜微创手术进行治疗

可能是关节炎,关节炎主要是由于局部炎症导致新陈代谢受阻,造成肌肉萎缩粘连等疼痛治疗上应该从消除炎症入手,进行全面调理,增强新陈代谢,促进血液循环,从而达到消除疼痛、缓解肌肉痉挛、消退增生组织的目的,取得了良好的效果。我建议可以采取中药外敷保守治疗效果是非常理想的平时注意锻炼,不要受伤,受伤后抓紧治疗以免留下后遗症。天冷时注意自身的保暖,不要受凉。对于膝关节炎我们可以才用点、揉、按等方法进行按摩治疗,缓解关节疼痛。

半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。

自述由于运动后，而支撑一侧的膝关节疼痛，不适感，有少许弹响声，而如果是半月板损伤，它弹响也是存在，也是在弯曲关节的时候疼痛，伴随弹响，但一般不是说运动一次而没有明显外伤情况下就损伤半月板的。像你诉说的情况，局部也没有浮肿，考虑是软组织劳累，弹响声可以是韧带肥厚，小关节摩擦引发，没有明显疼痛可以不用管，平时保养就行，而你现在又疼痛，需要短期休息，局部按摩，热敷措施，预防病情加重，必要时候通过医生诊察，确定具体情况，再做相应处理。