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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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身高 175cm 体重 52 公斤属于偏瘦,可能由饮食不均衡、消化吸收不良、代谢过快、疾病影响、运动量过大等因素导致。 1. 饮食不均衡:日常饮食中蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入不足,无法满足身体需求。应增加瘦肉、鱼类、蛋类、谷物、坚果等食物的摄入。 2. 消化吸收不良:如胃肠道疾病影响营养吸收。可通过改善饮食习惯,少吃辛辣、油腻食物,必要时就医治疗。 3. 代谢过快:甲状腺功能亢进等疾病会使代谢加快。需进行相关检查,确诊后针对性治疗。 4. 疾病影响:慢性消耗性疾病如糖尿病、肿瘤等也会导致体重过轻。要及时诊断,积极治疗原发病。 5. 运动量过大:过度运动消耗大量能量。应合理调整运动强度和时间。 总之,体重过轻可能由多种原因引起,建议先调整生活方式,如未改善,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
2025-01-25 18:33
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肖起涛 主治医师
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建议加强营养.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
2016-02-23 23:51
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