性生活时间的长短受多种因素影响，包括心理状态、身体疲劳、性经验、手淫频率、疾病因素等。 1.心理状态：兴奋、紧张等情绪会影响性生活时间。初次性生活或久别重逢时的兴奋和紧张，可能导致时间不稳定。 2.身体疲劳：多次性生活会使身体疲劳，影响性功能，导致时间逐渐缩短。 3.性经验：经验不足时，对性刺激的控制能力较弱，随着经验增加，时间可能会逐渐稳定。 4.手淫频率：一周 4 次左右的手淫较为频繁，可能引起性功能下降，影响性生活时间。 5.疾病因素：如前列腺炎等生殖系统疾病，也可能导致性生活时间异常。 性生活时间的长短变化是一个复杂的问题，受到多种因素的综合影响。如果这种变化持续存在且带来困扰，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。

要治疗您的情况，一般采用药物治疗效果不佳，而且对肾脏有很大的毒副作用，治疗主要还是注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力，勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！