手腕扭伤后出现疼痛、活动受限，可能是软组织损伤、韧带拉伤、关节脱位、骨折等原因引起。需要通过休息、冰敷、包扎、抬高患肢、就医检查等来处理。 1. 软组织损伤：这是最常见的情况，多因摔倒时的外力冲击导致。应减少活动，避免进一步损伤。 2. 韧带拉伤：会引起疼痛和关节稳定性下降。可佩戴护腕给予支持。 3. 关节脱位：表现为关节畸形、疼痛和活动障碍。需及时复位。 4. 轻微骨折：可能仅有疼痛和活动受限。通过 X 线等检查明确。 5. 严重骨折：疼痛剧烈，伴有明显肿胀和畸形。可能需要手术治疗。 总之，手腕扭伤后应重视，避免不当处理加重病情。可先自行处理，如症状不缓解或加重，应尽快到正规医院骨科就诊。可在医生指导下使用云南白药气雾剂、双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊等药物，但务必遵医嘱。

不知你现在按压是否疼痛，是否两侧有疼痛不适吗，如果这样的话，考虑可能有副韧带损失。建议你24小时内冷敷，24小时后热敷，减少关节活动。如果不缓解的话，建议你到医院拍片，如果副韧带损失严重的话，那就得打个简易石膏了，如果不严重的话，一般来说1周左右都能恢复

您好，应该立刻用冰块敷伤处或者是凉水来冲洗，这样可以起到收缩血管的作用，不至于血液迅速流去，防止膨胀。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的传统中医外科膏药治疗。

你好，根据你的描述，不知你现在按压是否疼痛，是否两侧有疼痛不适吗，如果这样的话，考虑可能有副韧带损失。建议你24小时内冷敷，24小时后热敷，减少关节活动。如果不缓解的话，建议你到医院拍片，如果副韧带损失严重的话，那就得打个简易石膏了，如果不严重的话，一般来说1周左右都能恢复

你好，你这还是拉伤导致的呀。这样的话建议你还是用针灸按摩治疗，针灸治疗运动损伤效果还是很好的呀，但是一定要坚持住呀，药物效果不是很好呀。