肘关节脱臼复位后，进行功能锻炼的时间以及晚上出现酸痛的原因较为复杂，包括复位情况、损伤程度、个体恢复能力、康复措施及后续护理等。 1. 复位情况：若复位精准且稳定，通常在复位后 1 - 2 周可开始轻度功能锻炼。反之，若复位不够理想，可能需要适当延长开始锻炼的时间。 2. 损伤程度：脱臼伴有关节周围组织的严重损伤，恢复时间较长，功能锻炼也需推迟，可能在 3 周左右开始。 3. 个体恢复能力：年龄、身体状况等因素影响恢复速度。年轻人一般恢复较快，可较早进行锻炼；老年人则相对较慢。 4. 康复措施：科学合理的康复计划有助于确定功能锻炼时间。如早期的冷敷、后期的热敷和物理治疗等。 5. 后续护理：包括休息、饮食营养等。护理得当，能促进恢复，提前功能锻炼时间；护理不佳则可能延迟。 总之，肘关节脱臼复位后的功能锻炼时间需综合多种因素判断。晚上酸痛可能是局部组织尚未完全恢复、炎症反应或姿势不当等引起。如酸痛持续不缓解或加重，应及时就医。

您好，根据您所描述的情况，建议您现在可以适当的开始进行功能锻炼了