左侧身体不舒服可能由多种原因引起，如肌肉劳损、关节疾病、神经问题、内脏疾病、血液循环不畅等。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度运动可能导致左侧肌肉劳损。治疗方法包括休息、热敷、按摩，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2. 关节疾病：如关节炎，可能导致左侧关节疼痛、肿胀。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、美洛昔康等，物理治疗如理疗、针灸，严重时可能需要手术。 3. 神经问题：神经炎、神经受压等会引起左侧肢体不适。可使用营养神经的药物如甲钴胺、维生素 B1 等，同时针对病因进行治疗。 4. 内脏疾病：左侧的内脏器官如心脏、脾脏、肾脏等发生病变也可能导致左侧不适。需要进行相关检查明确诊断，再采取相应治疗措施。 5. 血液循环不畅：动脉粥样硬化等导致左侧血液循环不良。治疗包括改善生活方式，如戒烟、适量运动、控制饮食，必要时使用抗血小板药物如阿司匹林。 左侧身体不舒服的原因多样，需要综合症状、体征及相关检查明确诊断，然后采取针对性的治疗。同时，要注意休息，避免劳累和剧烈运动。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你现在这种情况应该是由于你活动不当导致的腰部肌肉韧带的拉伤引起的症状。你现在这种情况治疗建议你最好还是通过推拿理疗或者自己采用热敷的方法来进行治疗，这样可以促进局部的血液训话加快拉伤肌肉韧带的恢复减轻你现在痛疼的症状，自己注意避免在过度的活动了。

你好,需要警惕腰椎间盘突出压迫神经引起的疼痛.需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊,确诊病因以后确定治疗方法.目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.

从你的描述来看,这个情况是腰部扭伤的情况的.这个情况可以同个适当休息,同时口服三七伤,百乐来,氯唑沙宗,外用扶他林来涂抹治疗,这样就可以起到好效果的.

一旦发生腰扭伤,要及时妥善施治,并注意休息,最好睡木板床,下面加一条垫被.不要睡弹簧床,因为过于柔软的弹簧会使脊柱发生侧弯,导致腰部疾病加重.同时,要尽早请医生治疗.