女友吃苹果一假期变苗条，原因何在？
2025-01-25 09:28
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你好，我是一名在校大学生，女友上学期140斤呢，可是这学期开学以后我发现他一下苗条了许多，问问原因之后，我惊讶不已，原来是他回家后吃了一个假期的苹果，对于这样的事情我是怎么都想不通
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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女友吃苹果一假期变苗条，可能是饮食调整、新陈代谢加快、增加运动量、心理因素、身体疾病等原因造成的。 1. 饮食调整：苹果富含膳食纤维，热量相对较低，单一食用可能减少了总体热量摄入。但长期单一饮食易导致营养不均衡。 2. 新陈代谢加快：身体的基础代谢率提高，消耗更多能量，有助于减轻体重。 3. 增加运动量：假期可能增加了运动量，如散步、跑步、瑜伽等，消耗热量。 4. 心理因素：良好的心态和积极的情绪可能影响激素水平，促进新陈代谢。 5. 身体疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也可能导致体重快速下降。 总之，单纯靠吃苹果减肥并非健康的方式，且体重快速下降可能存在健康隐患。建议保持均衡饮食和适量运动来维持健康体重。如果体重下降过快或伴有其他不适，应及时就医检查。
2025-01-25 16:19
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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苹果是水果中不可多得的常年供应水果之一。且滋味。形状。颜色均可列为水果之冠，是人们日常食用、馈赠的首选。
2016-02-24 04:26
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