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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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健康指导：你好，从营养学角度上分析，12岁的年纪正处于生长发育的旺盛时期，建议你饮食中一定要保证营养均衡，可以多添加富含优质蛋白的食物，例如鱼肉蛋奶类类以及新鲜蔬菜水果也是必不可少的。此外，最好能坚持进行体育运动，例如慢跑、跳绳、跳高、瑜伽等，有助于促进新陈代谢以及生长激素的分泌，从而有助于长高。
2016-02-23 13:27
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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一般是年龄乘以7加上70cm,但是一般这个标准的上下10%的波动都是可以的.一般是6个月前每个月长0.7kg,6个月到2岁每个月长0.5kg,2-12岁以后一般体重是年龄乘以2加上8kg
2016-02-24 03:46
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