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您好!说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现在睡眠的任何时相.说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情.引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的.因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.以上是对“晚上睡觉天天说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张.表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转.引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的.因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.如果需要帮助点击我的照片或名字就可以看到我的联系方式.祝早日康复!

一般来说,晚上睡觉说梦话不是病态,说梦话可能是因为白天比较劳累,精神比较紧张所致.青少年由于大脑发育还不是很完全,所以会比成年人明显一些。建议白天学习时要适当的释放压力,不要太紧张了.睡前可以用热水泡泡脚,不要想太多的杂事烦心事,也可以喝些热牛奶,这样可能会有助于增加睡眠质量,可能会减少说梦话的几率.不必担心晚上说梦话,那是正常现象,几乎所有的人晚上都会说梦话的.你现在还年轻,等再过几年,慢慢的说梦话就会少了.