你好，你的情况考虑胃动力不足，肠胃功能紊乱，建议适当服用一些药物，健胃消食片或吗叮啉。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

您好，您这样的情况应该是胃肠蠕动过慢引起的功能性肠胃紊乱。可以试试用艾叶泡水喝，不用多了，就几片就行，一天可以多喝几次，另外，也可以用点促进胃动力的药物，如：如吗丁啉或西沙比利等。另外，吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。

胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

你好，引起胃胀的主要原因有以下几个方面：1．忧思恼怒生气也会损伤胃。2．饮食不卫生。3．饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气.4．生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。5．吃的太油腻，造成肠道不易消化。6．吃的太快。7．压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常！

你好,胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。可吃十香丸，太阳神猴头菇胃肠保健口服液试试,希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.