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成人性格腼腆、社交恐惧的医学原因及应对

我是个大人了,但是还是很腼腆,要没有什么朋友。因为我不敢与人对视,我不知道该说什么。我很怕被别人否定,从来不与人争辩什么。跟女孩子更是没有话说,一般就是跟着一起凑数,虽然心里和想必阿达些什么,但是你嘴上还是没有勇气说出来。

  • 回答2

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    成人性格腼腆、在社交中存在障碍,可能与性格特质、心理因素、成长经历、神经生理、社交技能缺乏等有关。 1.性格特质:有些人天生内向、敏感,容易在社交中表现腼腆。这并非病态,但可能影响社交舒适度。 2.心理因素:如自卑心理、过度在意他人评价,会导致不敢与人交流。 3.成长经历:童年时期缺乏积极的社交引导或曾有负面社交经历,可能造成社交恐惧。 4.神经生理:大脑中的神经递质失衡,如血清素、多巴胺等,可能影响情绪和社交行为。 5.社交技能缺乏:不懂得如何开启话题、维持交流、表达自己,从而在社交中感到紧张和无助。 总之,性格腼腆和社交恐惧是较为常见的情况。通过自我认知、心理调节、学习社交技巧等方式,多数人可以逐渐改善。若问题严重影响生活,建议及时寻求专业心理医生的帮助。

    2025-01-25 14:39
  • 回答1

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好朋友,既然你们都是有过去的人,如果反过来想一想,他是不是也在经常想你的过去如何呢,如果两个人对彼此的过去都不能释怀,那么你们经营起婚姻来相对会困难一些。你知道你是爱他的,既然爱就要接受他的全部,包括他的小缺点,在结婚后你们之间要互相信任、相互尊重、相互包容才能使你们的婚姻更加甜蜜美满,过去的事情就让他过去,你都没有看见过何必要把一些情节强加于他的身上呢,或许根本就没有你想的那样,不要怀疑他的过去,应该好好把握你们的未来才是真的,因为未来的路是要靠你们两个人相互扶持着走下去的。现在卸下这负重担,做你该做的事,想想你们未来幸福的生活。

    2016-02-23 16:52
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