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谷印亮 医师
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理疗科
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预防常见的呼吸系统疾病,要注意环境、生活习惯、运动、饮食、免疫等方面。 1.环境:保持室内空气清新,经常通风换气,避免接触过敏原和有害气体。 2.生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,不吸烟,减少饮酒。 3.运动:适度进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,增强心肺功能。 4.饮食:多吃蔬菜水果,摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,少吃辛辣油腻食物。 5.免疫:按时接种疫苗,如流感疫苗、肺炎疫苗等,提高身体免疫力。 总之,预防呼吸系统疾病需要从多方面入手,养成良好的生活方式和习惯,增强自身的抵抗力,才能有效降低患病风险。
2025-01-25 15:02
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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你好,从你的检查描述是不能看出子宫是否发育正常的,另外是否存在子宫内膜过薄,要看是距离月经多久做的检查.正常子宫大小是纵径5.5-7.5cm,前后径3.0-4.0cm,横径4.5-5.5cm,子宫颈长2.5-3.0cm.子宫正常情况下,三个值相加大于12.
2016-02-23 23:26
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