21 个月的宝宝能否吃喜滋滋红枣莲子羹，取决于食材质量、宝宝消化能力、过敏情况、食用量和烹饪方式等。 1.食材质量：优质新鲜的红枣和莲子制作的羹，安全性更高。若食材变质或受污染，可能导致宝宝肠胃不适。 2.消化能力：每个宝宝的消化能力不同。消化功能较好的宝宝可能容易接受，消化弱的则可能出现腹胀、腹泻等。 3.过敏情况：有些宝宝可能对红枣或莲子过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状。 4.食用量：适量食用一般无碍，但过量可能增加肠胃负担。 5.烹饪方式：煮得软烂、口味清淡为宜，避免高糖、高盐或添加过多香料。 总之，在给 21 个月的宝宝尝试喜滋滋红枣莲子羹时，要先少量喂食，观察宝宝的反应，确保无异常后再适量食用。

你好，可以食用，但要适量，注意卫生。要进一步给宝宝添加辅食，添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配建议在宝宝发育的高峰期，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。　

你好，你现在的情况不用担心，是可以吃的，多喝温开水的。建议你避免受凉的，适当的补钙的及晒太阳的，祝你生活愉快的。