怀孕 7 个多月时，对于荔枝、枇杷、黄桃等水果罐头，需要谨慎选择。主要考虑罐头的营养成分、添加剂、糖分含量、卫生状况以及个人体质等因素。 1. 营养成分：水果罐头在加工过程中，部分维生素和膳食纤维可能会有所损失，不如新鲜水果营养丰富。 2. 添加剂：罐头中可能含有防腐剂、色素、香料等添加剂，长期大量食用可能对孕妇和胎儿产生潜在影响。 3. 糖分含量：多数水果罐头糖分较高，过量摄入易导致孕妇血糖升高，增加妊娠期糖尿病风险。 4. 卫生状况：若罐头生产过程不规范或储存不当，可能存在细菌污染，影响健康。 5. 个人体质：有些孕妇可能对某些水果或添加剂过敏或不耐受。 总之，怀孕 7 个多月的孕妇不建议经常吃水果罐头，若偶尔食用，应选择正规品牌、保质期内且无变质的产品。同时，新鲜水果是更好的选择，能提供更丰富的营养。

孕妇饮食宜吃的食物：主食：米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面.主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值.蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜.孕妇膳食中蔬菜的3分之2应为绿叶蔬菜.鲜豆类如豇豆、毛豆、4季豆等蛋白质含量丰富,并且其中所含铁吸收率较好也可选用.对竹笋一类无色、价高,且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用.水果：柑桔、枣、山楂含抗坏血酸丰富,价格相对低廉,尤其冬季蔬菜少时,可较多选用.动物性食品：尽量选择蛋白质含量高,脂肪含量低的品种.由于畜禽内脏,尤其是肝脏维生素A和铁等微量元素含量丰富,孕中期和孕晚期妇女应多选用.禽肉脂肪含量低,肌肉细腻,蛋白质含量丰富,鸡肉炖汤味鲜美,有刺激消化液分泌的作用,适合孕妇食用.鱼类肌肉纤维细嫩,含蛋白质丰富,脂肪以不饱和脂肪酸为主,含维生素B2、锌、硒较丰富,尤其深海鱼类脂肪中有丰富的2102碳6烯酸(DHA),对胎儿脑和神经发育有益,孕妇应多食鱼类.蛋类蛋白质中必需氨基酸的含量和组成较其他动物性食品更为理想,蛋白质的生物价值甚高,是已知天然食物中最优质的蛋白质,蛋黄中还含有丰富的钙、铁、维生素B1和B2,故为孕妇比较理想的食物.奶类食品：奶类蛋白质主要成分酪蛋白为含磷复合蛋白质,具有足够的必需氨基酸,也是一种完全蛋白质.奶中脂肪熔点低,颗粒细小,易于消化吸收;尤其是奶含钙丰富,易吸收,是膳食中钙的良好食物来源,为孕妇供钙更为适宜.粮谷和蔬菜虽含有一定量的钙,但由于同时含有植酸、磷酸、草酸和纤维素,影响钙吸收.奶类几乎含有一切已知的维生素,尤以维生素A和B2突出,是孕妇理想的食品,每日应饮用250g以上.大豆类食品：大豆是植物性食物中含蛋白质量最高,质量最佳的食物,其蛋白质中除蛋氨酸外,其他必需氨基酸的含量可与动物性蛋白质相媲美,尤其大豆蛋白质的赖氨酸含量较高,与谷类同时食用可提高谷类蛋白质的营养价值.大豆脂肪含有丰富的亚油酸,对防止孕妇血脂升高和胎儿生长发育皆为必需.大豆食品钙、铁、维生素B1及B2含量较多,且价格低廉,每日最好能摄入100g以上.有的豆制品如素鸡、卤干、腐乳、豆腐钙含量很高,亦为钙的良好来源,臭豆腐中还含有丰富的维生素B12百克含1.88~9.6Oug.

你好，你说的这个情况只要不是从冰箱里存放的，是可以的，不会有什么影响孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活，牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

您好，苹果和酸奶本身对怀孕没有不利的影响，但不建议食用过凉的东西在孕期饮食方面的建议基本是以不引起宫缩，不活血为主。食物过凉就可能引起宫缩，所以建议不要过急的吃很凉的食物

可以，不过最好吃新鲜的水果，营养充分并且无副作用.