预防 H7N9 禽流感，需要从个人卫生、饮食、环境、增强免疫力、避免接触等方面入手，做好综合防护。 1.个人卫生：养成勤洗手的好习惯，尤其是在接触禽类后，使用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗。 2.饮食：避免食用未煮熟的禽类及其制品，鸡蛋要煮熟煮透。 3.环境：保持室内通风良好，定期对居住环境进行清洁和消毒，但要注意合理使用消毒产品，避免过度消毒。 4.增强免疫力：保证充足的睡眠，适度运动，均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物。 5.避免接触：尽量减少与活禽的接触，避免前往活禽交易市场。如果从事禽类养殖、宰杀等工作，要做好防护措施，如佩戴口罩、手套等。 总之，预防 H7N9 禽流感需要从生活的各个方面加以注意，提高自我防护意识，养成良好的生活习惯。

您好，看了您的症状，我建议可以吃点速效和泰诺等治疗，不用担心，问题不严重的期间一定要多喝水，多吃蔬菜和水果，也可以泡点姜水来喝，不过一般情况下吃完药就没事了，祝您健康

你好，要预防H7N9禽流感，要从生活上的小细节预防。对于进食禽肉蛋类要彻底煮熟；避免接触鸡只和粪便；养成良好的生活习惯，勤洗手，加强体育锻炼；保持室内空气的新鲜和流畅；注意生活用具的消毒。发现有什么不良症状及时到医院就诊。

你好，其实真的不用那么紧张，它也就是一个变异了的流感病毒而已，像预防流感一样，保持室内的通风，勤洗手，做到这些就可以了。平常心最好。