冬天手脚冰冷夏天手心较热，可能由气血不足、阴阳失调、体质差异、血液循环问题、内分泌紊乱等因素引起。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，肢体末端得不到充足的滋养，就会出现冬天手脚冷，夏天手心热的情况。可通过饮食调理，多吃些红枣、桂圆等补气血的食物。 2. 阴阳失调：人体阴阳平衡被打破，如阳虚则寒，阴虚则热。冬天阳气内藏，阳虚者更易手脚冷；夏天阳气外浮，阴虚者易手心热。中医调理阴阳有较好效果。 3. 体质差异：有些人天生属于寒性或热性体质。寒性体质冬天易冷，热性体质夏天易热。可通过适当运动改善体质。 4. 血液循环问题：血液循环不畅，冬天肢体末端血液供应不足会冷；夏天局部血液聚集可能手心热。加强锻炼能促进血液循环。 5. 内分泌紊乱：内分泌系统失调，激素分泌异常，影响体温调节。保持良好的作息和心态有助于调节内分泌。 出现这种情况不必过于紧张，可先尝试调整生活方式。如症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行调理和治疗。

您好，你的情况考虑是肾阳虚引起的，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有桂附地黄丸。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。