总感觉冷且遇冷刺痛难受，可能是气血不足、阳虚体质、血液循环不良、甲状腺功能减退、风湿免疫性疾病等原因造成的。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体的温煦功能减弱，就容易感到寒冷。可通过饮食调理，多吃些红枣、桂圆等补气血的食物。 2.阳虚体质：阳气具有温煦作用，阳虚则机体功能减退，容易出现畏寒肢冷的症状。可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物。 3.血液循环不良：血液流动不畅，无法将热量及时输送到身体各处，就会感觉冷。适当运动能促进血液循环，改善症状。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，导致新陈代谢减慢，产热不足。需遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 5.风湿免疫性疾病：如类风湿关节炎等，炎症因子会影响身体的正常功能，出现怕风怕冷等表现。常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特等。 如果总是感觉冷且遇冷刺痛难受，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意保暖，适当锻炼，增强体质。

你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目

考虑肾虚，建议桂附地黄丸和右归丸治疗，需要根据不同体质进行调整和搭配，才能获得最好效果需要靠静养，尤其减少过多思虑，切记，否则海补亦无益，也要应季适当运动，增强免疫力

你好，从你描述的情况来看考虑是属于典型的阳气亏虚引起的症状，建议你可以考虑使用温补阳气的药物进行治疗一下就是可以的你的情况可以考虑使用点温补阳气的附子理中丸加上点金贵肾气丸或是加上点右归丸或是加上点十全大补丸进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康