你好，多考虑是气血虚弱，阴虚等原因导致的可能性大一些。疲劳、压力大、或者身体从小就很虚弱，缺乏运动等等都有可能造成阴虚。建议您服用中药汤剂。也可服用六味地黄丸等治疗观察。多休息，增加营养，适当锻炼身体。

您好，您这是因为肝肾阴虚导致的虚火上炎，虚火熏蒸引起的虚热，经期后头痛就是因为气血不畅通引起气滞血瘀。您好，您可以服用六味地黄丸滋补肝肾，滋阴降火。注意饮食禁食辛辣刺激和油腻油炸食品，多吃瓜果蔬菜，多喝水。少用凉水。适当的锻炼增强体质，促进气血循环。以上是对“我的手心脚心都是发热，夏天时老是要用凉水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

从中医方面来说，这是阴虚内热。你可找当地的中医看看，用些滋阴清热的中药治疗，根据病情加减药物。

你好，手心脚心发热是正常的情况！除了发热没有其他不良症状吧，如果没有就别担心，平时多运动运动为好！