肩部拉伤引发左侧肩周炎，导致活动受限，可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗及日常注意事项等综合措施来改善。 1.物理治疗：包括热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等，能促进血液循环，缓解疼痛和炎症。 2.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。也可外用活血止痛膏等。 3.运动康复：进行肩部的伸展、旋转等康复训练，增强肩部肌肉力量和灵活性。 4.中医治疗：针灸、推拿按摩有助于疏通经络、调和气血。 5.日常注意事项：避免肩部过度劳累和受伤，注意保暖，调整睡眠姿势。 总之，肩部拉伤引起的肩周炎需要综合治疗，患者要有耐心和恒心，积极配合治疗，同时注意日常保养，才能逐渐恢复肩部功能。

你描述的症状是肩周炎，只能缓解症状，疾病好转。建议你去针灸理疗科做针灸理疗，结合中药调理。平时要忌生冷寒凉食物，多吃温补性的食物。避风寒。

你好！情况已悉，此病主要是感受风寒湿热之邪，受到外伤引起的气血不和，筋脉失养所致的以上症状；平时过于劳累，提物过重等因素会诱发或加重的。建议你可以口服舒筋胶囊丹参片，禁辛辣食品，清淡饮食，平时可以多吃山药和大枣，可以涂抹红花油，会改善你的症状。