15 岁女孩，11 岁初潮，父母身高不高，能否再长高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，但并非唯一决定因素。父母身高较矮，子女身高可能会受到一定限制，但也有通过后天努力突破的可能。 2.营养：充足且均衡的营养是长高的基础。应保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 4.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠对长高至关重要。 5.骨骺线闭合：可通过 X 光检查骨骺线是否闭合。若未闭合，还有长高空间；若已闭合，长高可能性较小。 综合考虑以上因素，建议女孩去医院进行相关检查，以确定是否还有长高的潜力。同时，保持良好的生活习惯，有助于促进身体的健康成长。

健康指导：你好，个人觉得长高的话，可以结合运动，饮食，睡眠三方面进行，平时多做一些体育运动，最好选择弹跳和拉伸式的运动，饮食上要规律，高蛋白、高钙饮食，注意多休息，不要过度劳累，保证睡眠时间和睡眠质量很重要。能长多少要看个人体质和个人的努力等。

身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，是否还可以再长高建议你到当地较大医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查,根据年龄考虑才15岁你还会有长高的机会的，一般女孩身高能长到20岁左右。建议每天喝纯牛奶，然后多吃些牛肉，多跳高对身高增长都是有好处的，还需要适量补充维生素D及钙剂

只有那些对承重骨有一定冲击性的运动才会促进增高。比如蛙跳、跑步、跳高、深蹲等等，这些运动项目会促进破骨细胞的生长，有利于长高。但同时也要补充钙，弹跳也可以的。睡眠也是很重要的保持充分睡眠肯定有助于长高也许会再长3-5厘米

你好，根据你的描述，你有长高的可能。遗传因素占一部分，后天锻炼占一部分的。建议你增加营养，多运动。多吃肉蛋奶等营养丰富的食物。多参加跑跳运动。相信你一定还会长高的。