消化不好且下班晚，在饮食选择上需要谨慎。对于是否能喝粥以及喝什么粥好，需要考虑食物的营养、消化难度、热量等。常见适合的粥有小米粥、南瓜粥、山药粥、燕麦粥、八宝粥等。 1.小米粥：富含维生素和矿物质，容易消化，能滋养脾胃。 2.南瓜粥：南瓜富含果胶，可保护胃肠道黏膜，促进溃疡面愈合。 3.山药粥：山药有健脾益胃的作用，能增强消化功能。 4.燕麦粥：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少便秘。 5.八宝粥：食材丰富，营养均衡，有助于补充多种营养成分。 总之，对于消化不好的人，晚上选择喝粥是一个不错的选择，但要注意适量，避免过饱。同时，饮食只是调理的一部分，还应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。如果消化不良症状严重，建议及时就医。

吃一些小米粥就可以的啊。你消化不良注意下饮食要卫生，不吃生冷油腻，不吃煎炸，不吃辣椒等刺激性食物。可以吃点药，比如黄连素，或者补脾益肠丸

您好，您说这类型的粥很多均可以的，不一定非要用什么就最好的。结合您的情况，可以使用山药，红枣，花生米，糯米熬汤后食用的。这样子可以起到健脾养血的作用。

你好，这种情况喝点粥是比较好的，但是喝什么粥要根据自身体质来考虑。建议不妨看看中医，根据望闻问切的实际情况来考虑选择合适的中药来调理。