孩子对蔬菜没兴趣,只吃肉,如何改善?
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):最近一段时间,不知道怎么回事,孩子对吃饭没什么兴趣,尤其的蔬菜类,肉还吃点,蔬菜是直接不吃,这个要怎么办好。
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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孩子不爱吃蔬菜可能由多种原因导致,如饮食习惯不良、烹饪方式单一、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素等。 1.饮食习惯不良:孩子可能长期养成了偏好肉类的习惯。家长要逐渐引导,增加蔬菜在餐桌上的出现频率。 2.烹饪方式单一:蔬菜的烹饪方式可能比较单调,导致孩子不感兴趣。可尝试多样化的做法,如蔬菜沙拉、蔬菜饼等。 3.缺乏微量元素:比如锌元素缺乏,会影响食欲。可通过饮食补充,如牡蛎、瘦肉、猪肝等,必要时服用葡萄糖酸锌口服液。 4.消化功能不佳:肠胃蠕动慢,容易有饱腹感。可适当增加孩子的运动量,促进消化,也可在医生指导下服用健胃消食片。 5.心理因素:对蔬菜存在抵触心理。家长要耐心引导,通过故事或游戏让孩子了解蔬菜的好处。 总之,家长要耐心寻找孩子不爱吃蔬菜的原因,并采取相应措施,帮助孩子养成良好的饮食习惯。
2025-01-25 15:14
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,这种情况家长要以身作则,也要给孩子讲道理,告诉她不吃蔬菜水果的后果,也要尝试着将蔬菜做成她喜欢吃的口味,或者将蔬菜夹着肉一起炒给她吃。
2016-02-23 17:35
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