痘痘久起不消可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平过高，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致痘痘产生。可通过调整作息、保持良好心态等改善。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，会影响身体的新陈代谢，加重痘痘。应保证充足睡眠，规律作息。 3.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，油脂、污垢堵塞毛孔，容易引发痘痘。要选择合适的洁面产品，正确清洁皮肤。 4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物会刺激皮脂腺分泌，增加痘痘发生的风险。建议清淡饮食，多吃蔬菜水果。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，导致痘痘反复。学会放松，减轻压力。 总之，要改善痘痘久起不消的情况，需要从多方面入手，调整生活方式。如果痘痘严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。但用药需遵医嘱。

您好，这种情况属于青春期内分泌激素引起的，平时清淡饮食，不要吃生冷及刺激性食物、油腻性食物也要少吃，注意清洗，适当减少在电脑前的时间。建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.和百消丹来治疗，情况严重建议到医院看看，对症治疗。