晚上睡着了总会说话不是梦话自己也不知道说...
晚上睡着了总会说话不是梦话自己也不知道说?晚上睡着了总会说话不是梦话自己也不知道说了什么10点到11点左右、、说话、、、未就诊。没有到底真么办、是否能治疗
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回答1
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丁华青
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
内科
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你好,要注意白天不要给精神上的刺激和压力,避免恐惧和情景紧张的故事,睡前喝杯牛奶有利于他提高睡眠质量。
2016-02-23 10:31
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力..可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
2016-02-23 14:52
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