右胳膊三角肌疼痛，右手有时抖且无力，可能是肌肉劳损、神经受压、肩周炎、颈椎病、脑部疾病等原因造成的。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或局部受凉，导致肌肉紧张痉挛。可通过热敷、按摩、休息来缓解。 2.神经受压：如胸廓出口综合征，臂丛神经受到压迫。需要避免长时间压迫，适当活动上肢。 3.肩周炎：肩关节周围炎症，影响三角肌功能。可进行肩部伸展运动，必要时服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 4.颈椎病：颈椎病变压迫神经。注意颈部姿势，进行颈椎牵引，服用营养神经药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5.脑部疾病：如脑梗死、脑出血等，影响肢体功能。需及时就医，进行头颅 CT 或磁共振检查，根据病情采取相应治疗，如溶栓、止血等。 如果右胳膊三角肌疼痛、手抖无力的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

往往是有肌肉劳损的情况引起的多见的了。所以可以选择外用药物和采用热敷、按摩等治疗改善的。不要总上网。