肝火旺且腰膝酸软可能是由多种因素引起的，如情志失调、饮食不当、久病劳损、作息不规律、先天体质等。 1.情志失调：长期情绪波动大，如愤怒、抑郁等，容易导致肝气郁结，郁而化火，同时影响肾脏功能，出现腰膝酸软。 2.饮食不当：过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，会加重肝脏负担，引起肝火上升，也可能影响肾脏的营养供应，导致腰膝酸软。 3.久病劳损：长期患病或过度劳累，损伤肝肾之阴，阴虚则火旺，进而出现肝火旺和腰膝酸软的症状。 4.作息不规律：经常熬夜、睡眠不足，会影响肝肾的正常代谢和修复，引发肝火旺和腰膝酸软。 5.先天体质：部分人天生体质阴虚，容易出现肝火旺和腰膝酸软的情况。 总之，肝火旺且腰膝酸软可能是多种因素综合作用的结果。如果出现这种情况，建议及时调整生活方式，保持心情舒畅，饮食清淡，作息规律。若症状严重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行调理和治疗。

肾阳虚不能吃黑豆黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。黑豆多用于滋阴，一般阳虚不建议食用！