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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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17 岁女生身高 150CM 体重 92 斤是否正常,需综合多种因素判断,包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1. 遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较矮,子女身高可能相对较矮。 2. 营养:饮食不均衡,缺乏蛋白质、钙、维生素等营养物质,会影响生长发育。 3. 运动:缺乏运动可能导致骨骼和肌肉发育不良,影响身高增长。 4. 睡眠:睡眠不足或质量差会影响生长激素分泌,不利于身高发育。 5. 内分泌:如生长激素缺乏、甲状腺功能减退等内分泌疾病,也可能影响身高。 综合考虑以上因素,如果对身高不满意,建议到正规医院就诊,进行相关检查,以确定是否存在异常,并采取相应的措施。
2025-01-26 15:01
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张建国 医师
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中医科
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健康指导:你好,你的标准体重是90斤,现在不胖的,如果减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动,运动是有利于长高的哦
2016-02-24 02:37
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申兰阔 医师
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全科
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减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
2016-02-23 22:18
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
2016-02-23 19:07
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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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健康指导:用控制饮食的方法搭配有氧运动减肥,一般来说是不会影响长个的,只要您摄入足够的营养,以维持机体生长就可以。控制饮食可以防止营养过剩,导致脂肪堆积。可以做有氧运动,在减肥的同时可以促进身体的发育。
2016-02-23 15:24
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