建议在抽插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节一下气氛。当射精感觉强烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精感觉就会消失。

您好，第二次再进行性生活时可能会因为龟头敏感度下降了时间可能会延长，但判断性功能是否正常是看一天当中的第一次，您的情况考虑很可能存在早泄，早泄只是一个症状，引起的病因有很多，如前列腺炎、内分泌、龟头敏感度过高、慢性病和药物等，具体病因不同，治疗方法是有很大差异的，建议您最好可以先到医院检查一下，明确具体的病因病情后针对性治疗。

一般可以引起早泄的原因很多，如心理因素、龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮过长等情况，所以，由于早泄有不同的诱因，有不同的病情，有不同的治疗方式，自身有早泄的情况及早到医院做检查后采取治疗，祝您身体健康！以上是对“做爱几分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般性生活超过5分钟就是正常的,当然这是因人而异的,只要双方都满意就好的.建议你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活

夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。