生活中出现对所有人和事感到不安恐惧且没有希望的情况，可能是由心理压力、社交障碍、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等引起。 1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、家庭等方面的压力过大，可能导致情绪低落和不安。 2.社交障碍：与人交往时存在困难，害怕被拒绝或评价，从而产生不安和恐惧。 3.焦虑症：长期处于紧张、担忧的状态，对未来充满恐惧，影响正常生活。 4.抑郁症：情绪持续低落，对事物失去兴趣，感到绝望和无助。 5.精神分裂症：严重的精神疾病，可能出现幻觉、妄想等，导致不安和恐惧。 如果这种情况持续存在且严重影响生活，建议及时寻求专业帮助，如前往正规医院的精神心理科就诊，通过心理治疗、药物治疗等方式改善状况。

死不能解脱，只能是给家里人增加负担凡事要想开，人生没有过不去的坎，建立生活的信心，祝你做出困境，好运！

我来给你解答：需要治疗，情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。根据你说的情况，建议与医生当面谈比较好，你的病情较普遍，一般的像癔症，自闭症，更年期综合症，神经性功能紊乱，精神分裂症，厌食症，多梦，失眠症，抑郁，焦虑，社交恐惧症，孤僻症，狂躁症，疑心病，强迫症，神经症，自卑症，紧张等心理或精神障碍严重影响了我们的正常生活交际和日常工作，患者自身很难走出来，深受其痛苦，心理辅导很关键，必要时可用药物辅助治疗，同时要注意避免药物依赖性，只要用心治疗是可以康复的。　　在生活中可能偶尔会有抑郁情绪，下面介绍几种自我调节方法，希望对你有所帮助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。　　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。　　五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。