腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多由腰部肌肉长期受力不均、损伤、劳累等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复等。 1.病因：长期弯腰工作、腰部急性损伤未愈、腰部肌肉力量薄弱、久坐久站、寒冷刺激等。 2.症状：腰部疼痛、酸胀，活动受限，劳累或气候变化时加重。 3.检查：X 线检查可排除骨骼问题，磁共振成像（MRI）有助于判断肌肉和软组织损伤情况。 4.治疗： 休息：减少腰部活动，卧床休息。 物理治疗：热敷、按摩、针灸等。 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛剂如氯唑沙宗等。 运动康复：进行腰部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑等。 5.预防：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重，定期进行腰部伸展运动。 腰肌劳损虽常见，但需重视，及时治疗和预防，避免病情加重。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你好，这是属于腰肌劳损，局部劳累，急性扭伤会造成的症状的，建议局部扶他林，结合消炎止痛，尼美舒利胶囊，腰痛片试试，

理疗推拿可以达到活血化淤、疏通经脉的作用，但是一般要在明确诊断，病情稳定的基础上才可以进行。一些不规范的推拿不但不能治疗疾病，而且会加重病情，延误治疗。建议您选用微创治疗，激光针刀松解术是微创技术的一种，是如今国际顶端的技术。激光针刀就是针刀同高科技He-Ne激光完美结合的产物，无切口、微创伤，病人无痛苦，无副作用，见效快，能从根本上解除腰部导致软组织粘连等带来的疼痛顽症，是一种全新的治疗腰肌劳损的先进微创技术。