上环后能否进行剧烈运动，取决于上环后的时间、身体恢复情况、节育环的稳定性、个人体质以及运动方式的合理性等。 1. 上环后的时间：一般在上环后的 1 - 2 周内，子宫内膜需要一定时间适应节育环，此时不宜进行剧烈运动，以免导致节育环移位或脱落。 2. 身体恢复情况：如果产后身体还未完全恢复，如恶露未净、子宫收缩不良等，也不适合剧烈运动。 3. 节育环的稳定性：不同类型的节育环稳定性可能有所不同，有些可能需要更长时间来稳固。 4. 个人体质：体质较弱的人可能需要更长时间来适应节育环，才能进行剧烈运动。 5. 运动方式的合理性：即使可以进行剧烈运动，跳绳和晃呼啦圈这类运动可能会对腹部和盆腔产生较大冲击，要谨慎选择。 总之，上环后想要通过剧烈运动减肥，需要综合考虑多方面因素。建议在上环后 1 个月左右，到医院复查，经医生评估身体状况和节育环情况后，再决定是否开始剧烈运动以及选择何种运动方式。

你好，这些运动是可以做的啊。上环两个月一般是没有什么问题的啊。但是注意有没有什么异常情况发生。例如有阴道出血或者腹痛等情况，注意观察就可以了啊不用担心啊

你好，上环二个月了，是可以做剧烈运动的。仰卧起坐、瑜伽，这些腹部运动是可以做的，是不会对环造成影响，不需担心