备孕前减肥需要谨慎选择方法，针灸减肥有一定效果，但也需配合饮食等多方面。包括合理控制热量摄入、选择营养均衡的食物、规律进食、控制碳水化合物和脂肪摄入、增加蔬果摄入等。 1.合理控制热量摄入：根据自身情况，计算每日所需热量，确保摄入低于消耗。 2.选择营养均衡的食物：保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等均衡。如瘦肉、鱼类、蛋类提供优质蛋白；全谷物、薯类提供碳水化合物。 3.规律进食：定时定量，避免暴饮暴食，减少零食摄入。 4.控制碳水化合物和脂肪摄入：减少精制米面、油炸食品、动物脂肪等高糖高脂食物。 5.增加蔬果摄入：蔬菜富含纤维，水果提供维生素和矿物质，如西兰花、苹果等。 备孕前减肥要科学合理，不可过度节食，避免影响身体健康和受孕。建议在专业医生指导下进行。

针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥，对比其他的减肥方式优势是无痛，没有副作用，治疗方式简单等。针灸减肥在不同的机构里，针灸减肥的收费就各不相同。第一个疗程是384(360元针灸费+20元针费+4元垫子费),减好以后的疗程价格就都是300元了,一个疗程是12次,效果还不错。