脚跖骨折术后三个月下地行走时脚趾和膝盖疼痛，可能与长时间固定、未完全恢复、肌肉力量不足、关节粘连以及心理因素等有关。 1. 长时间固定：骨折后石膏固定限制了膝盖活动，导致关节僵硬，活动时产生疼痛。可通过热敷、按摩等缓解。 2. 未完全恢复：骨折愈合需要一定时间，虽然骨痂形成，但内部结构还在重塑，行走时会有痛感。应避免过度活动。 3. 肌肉力量不足：长期制动使腿部肌肉力量下降，行走时关节负担加重，引起疼痛。需进行肌肉力量训练。 4. 关节粘连：固定期间关节活动少，可能出现粘连，影响活动并导致疼痛。适度的康复训练有助于改善。 5. 心理因素：对受伤的担忧和恐惧，可能导致肌肉紧张，加重疼痛感觉。要调整心态，增强信心。 总之，脚跖骨折术后出现脚趾和膝盖疼痛是常见的，不必过于紧张。通过适当的康复锻炼、注意休息和保持良好心态，症状通常会逐渐减轻。如果疼痛持续加重或出现其他异常，应及时就医。

您好，还处于恢复间断，目前还需要配合适量锻炼改善血液循环的，急不来

骨折石膏外固定以后通常需要患侧肢体制动，由于膝盖部位可能活动比较少，稍微有些僵直，锻炼初期出现不适为常见现象。建议您坚持锻炼，锻炼的强度循序渐进，休息时注意抬高患肢，热敷患处和膝关节处，过一段时间通常能够缓解。

这种情况，你那是局部组织肌肉，功能不协调现象可以局部热敷，配合口服布洛芬缓释胶囊就行。

您好，你说的情况考虑为骨折采取石膏外固定保守治疗，骨折临床愈合后诸关节活动少，部分黏连，所以初期活动时有疼痛感，随活动量增加，此现象会慢慢消退的