你好，像你这种情况，建议你先去医院做骨骺线方面的检查，如果骨骺线尚未完全闭合，注意补充营养还是可以长高的，平时注意多吃些瘦肉、蛋类、豆制品等高蛋白食物，注意补钙。建议你要注意多进行体育锻炼，特别是要多做弹跳类运动，比如打篮球、跳绳等，有助于长高。如果你骨骺线完全闭合的话，是不会再长高的。

男性发育的急速成长从10.5～14.5岁开始，在14.5～15.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都得到增加，与此同时性机能和第二性征也发育成熟。身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。您好，根据你说的情况增高的可能性很小。

你好，你所说的情况，这个身高一般和先天遗传和后天的发育都有一定的关系的。这个在发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，此外也可以经常参加体育锻炼，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。目前还没发现不含副作用而又有效的增高药物。建议您这样的情况应该注重饮食的调节和多参加运动。最好的运动项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，饮食上要注意多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

男性发育的急速成长从10.5～14.5岁开始，在14.5～15.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都得到增加，与此同时性机能和第二性征也发育成熟。身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。　　

您好，您的情况是20岁，那么骨骺很有可能已经闭合了，是有可能不能再长高的，但是如果骨骺没有闭合是有机会长高的建议您可以考虑查个X片判断骨骺是否已经闭合，如果没有闭合可以多运动多吃高蛋白食物就可以了