薏米百合粥的效果及存放、食用副作用如何?
问题描述:薏米百合粥:薏米30克,百合6克.特色:清热润燥.适用于面部扁平疣,痤疮,雀斑,皮肤干燥等.操作:将薏米,百合放入锅内,加水适量,煮沸后微火煮一小时即成.早晚空腹食用.可适量加糖或蜂蜜调味.这种做法有这个效果吗?我如果平时多做点放在冰箱吃几天会影响效果吗?还有薏苡仁吃多了会有负作用吗?
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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薏米百合粥具有清热润燥的效果,但关于其效果、存放及食用副作用,需综合多方面因素考虑,包括食材特性、制作保存方式、个人体质、食用频率、搭配饮食等。 1. 食材特性:薏米有健脾祛湿等作用,百合能润肺清心。合理搭配,能发挥清热润燥的功效。 2. 制作保存:现做现吃能保证营养和口感。若存放冰箱几天,可能滋生细菌,影响效果和卫生。 3. 个人体质:部分人对薏米或百合可能过敏,食用后出现不适。 4. 食用频率:适量食用一般无副作用,过量则可能导致胃肠不适。 5. 搭配饮食:若与辛辣油腻食物同时食用,可能影响其功效。 总之,薏米百合粥有一定的保健作用,但要注意制作保存方式、个人体质和饮食搭配。适量食用,如有不适,及时就医。
2025-01-26 21:29
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
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薏米30克,百合6克.特色:清热润燥.适用于面部扁平疣,痤疮,雀斑,皮肤干燥等.操作:将薏米,百合放入锅内,加水适量,煮沸后微火煮一小时即成.早晚空腹食用.可适量加糖或蜂蜜调味.这种做法是肯定有这个效果!平时多做点放在冰箱吃几天会影响效果.最好新鲜使用.还有薏苡仁吃多了不会有负作用.可以排毒,养颜,美白,健脾,抗癌.可以内服,也可以外用做面膜,有美白效果
2016-02-24 07:22
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这样的情况是存在一定的治疗作用的但是不推荐冷藏时间过长的
2016-02-24 07:10
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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您好!是有效的,可以用一两个月,对胃酸多的人,不要用糖或蜂蜜调味.无副作用,长年吃也无问题.
2016-02-24 00:07
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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糖尿病腹泻为糖尿病植物神经病变,应控制好血糖,改善神经功能,止泻等治疗
2016-02-23 21:57
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