问题描述:2007年7月底车祸导致我左腿...
问题描述:2007年7月底车祸导致我左腿胫骨平台塌陷做手术钢板钢钉固定.去石膏后左腿肌肉萎缩僵直不能弯曲.经过痛苦的康复锻炼左腿可以与右腿一样弯曲自如.术后三个月开始拄拐下地到术后半年已能正常行走上下楼时仍显吃力.2008年9月中旬手术取出了全部内置物.目前的情况是:左腿肌肉较一年前饱满许多但大腿围仍比右腿少2cm；正常行走已无问题上下楼小心平稳也看不出大毛病过马路等情况下也可以慢跑几步但不敢快跑不敢跳坐卧时抬左小腿接近伸直（160~170度）膝关节有些疼痛.由于长时间得不到锻炼目前我的体重腰围都有些超标打算适当的时候（比如明年春暖花开后）开始锻炼身体比如去公园跑步上健身房或购买健身器具等.我的问题是:我在锻炼的过程中需要注意哪些问题跑步对我的膝关节有什么影响有没有益处有没有可能通过锻炼或其他方式使我的关节完全康复我指平抬小腿时关节不再疼可以跑跑跳跳等多谢您的指导!
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
-
你好跑步不支持.健身自行车最好.，定期到医院给予检查治疗的
2016-02-23 21:10
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好，你的这种情况跑步不支持.健身自行车最好.祝你健康。
2016-02-24 03:21
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好跑步不支持.健身自行车最好.希望我的回答能帮到你。
2016-02-24 10:00
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
