太阳晒后皮肤起疙瘩，可能是紫外线过敏、皮肤缺水、痱子、日光性皮炎、痤疮等原因导致。 1. 紫外线过敏：皮肤对紫外线过度敏感，引起免疫反应，出现红斑、丘疹等。可使用氯雷他定片、西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物缓解症状。 2. 皮肤缺水：暴晒导致皮肤水分大量流失，角质层受损，可能起疙瘩。需加强保湿，使用保湿喷雾、乳液等。 3. 痱子：高温闷热环境下，汗液排出不畅，积聚在表皮内形成痱子。可外用炉甘石洗剂。 4. 日光性皮炎：长时间暴露在阳光下，皮肤发生炎症反应。可涂抹糠酸莫米松乳膏等。 5. 痤疮：本身有痤疮，暴晒可能加重症状。可使用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等。 太阳晒后皮肤起疙瘩的原因多样，症状严重或持续不缓解应及时就医。日常要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。

你好：这个有可能是日光性的皮炎。所以你可以考虑积极的进行抗过敏治疗。避免接触强光。