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请问腰肌劳损可以做仰卧起坐和俯卧撑吗?我

腰肌劳损

请问腰肌劳损可以做仰卧起坐和俯卧撑吗?我18岁请问腰肌劳损可以做仰卧起坐和俯卧撑吗?我18岁

  • 回答1

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    您好!患有腰肌劳损是可以做仰卧起坐和俯卧撑的,适当做以上锻炼有助于腰肌劳损的康复。平时要多进行腰部肌肉的锻炼,避免久坐和要不受凉,避免腰部负重,不睡软床,经常热敷和按摩患处,有利于减少腰肌劳损的发作。

    2016-02-23 14:35
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,腰肌劳损最好是不要做仰卧起坐和俯卧撑的,以防使病情加重,出现疼痛加重建议要注意多卧床休息,尽量避免过多的弯腰,久坐等,可以使用热水多热敷和按摩疼痛的部位

    2016-02-24 03:09
  • 回答3

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,你的情况属于腰肌劳损引起的可能性大的,会引起局部疼痛和活动受限等症状的,你的情况需要积极治疗的你的情况我建议积极服用西乐葆胶囊和云南白药胶囊治疗,效果佳的,不要做上述的运动的,会加重病情的,祝你健康

    2016-02-24 03:31
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什么是腰肌劳损?   腰部慢性积累性损伤或是急性腰扭伤治疗不当可引起腰肌劳损。既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重。 查看全文»

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