你好，损伤肿痛：病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。肌体因打击，压砸，碰撞或颠扑，负重，扭转等外力作用，致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，破坏了正常微循环的平衡，形成局部淤血。症状为局部肿胀，疼痛，瘀斑，肢体活动受限等。中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可采用膏药外敷治疗，主祝早日康复!以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。

你好，脚扭伤大部分只是一个软组织挫伤，会有前几天的水肿高峰期，一般损伤后立即要冰敷，收缩血管，然后几小时后要热水敷，促进血液循环，这样就不会中的厉害，可以用点活血化瘀的膏药，避免剧烈运动，以免加重水肿。可以用点云南白药

你好，一般的情况软组织的损伤的情况是可以引起这种症状的。这种情况一般的情况是可以采用按摩和白酒的治疗的。另外可以用外用药物，如红花油等药物的。需要注意保养的。注意不要劳累和着凉的。

根据你的诉说应该是踝关节扭伤了.尽量减少患肢活动.可擦正花油或雪上一枝萵速效止痛涂剂.擦时勿用力过大.以免再损伤.可用中华跌打丸捣烂加点白酒外敷.内服活血止痛胶囊.

你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

你好，这种情况考虑是局部软组织损伤的症状岂不知伤筋动骨一百天啊，要安心静养可以使用红花油热敷患处，配合局部按摩也是可以的，同时避免剧烈运动，不要焦躁，软组织损伤的修养是需要好长时间的，具体多久可以康复还需要考虑扭伤的程度是否严重才可以判定的