更年期可以用些缓解的药物，但什么要也不需要从长期用。香勺颗粒和中药用药时间没有什么特定，但雌激素一定要在医师的指导下用药。

你好还是吃中药好，你放松心情，尽量少吃激素建议可以吃普通的调节神经的药物，多吃水果，蔬菜，保持精神愉快。

您好，更年期指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。建议您在平时的饮食可以多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、蛋类等；多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。最好不要吃油炸食物；您也可以了解一下同仁堂的坤宝丸，对改善更年期症状有一定的效果。祝您健康！

你好，更年期出现症状，可以进行调整的，但不要长期使用雌激素，可能会刺激肿瘤生长。可以考虑用静心口服液或者更年康，症状消失后就可以不用，平时要注意心情，精神愉快。以上是对“更年期情绪障碍，长期吃雌激素好？还是长期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

更年期不要长期服用雌激素更年期长期服用雌激素会导致子宫内膜癌发病的几率高出常人数倍，服用激素类药必须在医生指导下进行，而且最好是要模拟人工经期。