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瘦的人跳广场舞合适吗,会更瘦吗?

我比较瘦,适合跳广场舞吗?会不会越跳越瘦?

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    瘦的人跳广场舞一般是合适的,通常不会越跳越瘦。这取决于个人的身体状况、运动强度、饮食摄入、基础代谢以及健康状况等。 1.身体状况:如果本身没有疾病,身体较为健康,跳广场舞能增强体质。但要是存在潜在疾病,如心脏问题,就需谨慎。 2.运动强度:广场舞强度适中,但若过度投入,消耗大量能量,可能影响体重。 3.饮食摄入:跳舞后食欲增加,若能合理补充营养,不会更瘦;若饮食不足,可能变瘦。 4.基础代谢:基础代谢高的人,跳广场舞可能对体重影响不大;基础代谢低的,要注意能量平衡。 5.健康状况:若有慢性消耗性疾病,如糖尿病、甲亢等,跳广场舞时需关注身体反应,防止体重过度下降。 总之,瘦的人可以跳广场舞,但要注意自身情况,合理安排运动和饮食,以保持健康的身体状态。

    2025-01-27 02:48
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好根据你的情况这是不一定的。你好根据你的情况你跳舞肯定吃的也多了,但是更健康了,祝你健康。

    2016-02-23 17:06
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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