腰肌劳损的治疗方法多样，包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复等。 1.休息与制动：避免腰部过度活动，保证充足的休息，必要时使用腰围进行腰部制动。 2.物理治疗：如热敷、按摩、超声波治疗、电疗等，能有效缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，可缓解肌肉痉挛。 4.中医治疗：针灸、推拿、拔罐等中医疗法，能疏通经络、调和气血。 5.运动康复：进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 总之，腰肌劳损患者应根据自身病情选择合适的治疗方法，同时注意保持良好的生活习惯，避免腰部受伤和劳累。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

根据你的描述，你患有腰肌劳损的症状建议，你可以口服三七片和腰疼宁进行治疗，禁忌劳累用热水进行热敷患处就可以了祝你早日康复

腰肌劳损是很常见的运动系统疾病，应积极治疗。可以适当服用一些消炎止痛及舒筋活血的药物，配合局部应用针灸、按摩、离子导入、痛点封闭疗法等，注意休息好，避免着凉，适当锻炼腰背肌，逐渐就会好的。祝患者早日康复！

首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。建议生活中应该避免高负荷运动。避免突然用力。可以进行手术治疗，有条件的话可以试试经皮髓核抽吸术。另外可以使用膏药治疗。

你好，腰肌劳损的疾病的情况是常见的疾病的。往往是可以引起疼痛酸痛的症状的。建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物。