长期频繁手淫可能导致肾阴阳两虚，出现脚凉、多汗、便秘、长痘、性功能障碍、运动乏力等症状。肾阴虚和肾阳虚的判断需综合多种因素，包括症状表现、舌象脉象等。 1. 症状差异：肾阴虚常见腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗等；肾阳虚多表现为畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝冷痛、夜尿增多等。 2. 病因分析：手淫过度损耗肾精，肾阴肾阳皆可受累。肾阴不足，不能制约阳气，可致阴虚火旺；肾阳亏虚，温煦失职，可出现虚寒症状。 3. 诊断要点：中医诊断需结合脉象和舌象。肾阴虚者脉象细数，舌红少津；肾阳虚者脉象沉迟，舌淡胖苔白。 4. 治疗原则：肾阴虚以滋阴降火为主，肾阳虚以温补肾阳为要。 5. 用药建议：肾阴虚可选用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸；肾阳虚可考虑金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸。但用药务必遵医嘱。 出现上述症状应及时就医，经专业中医辨证后给予准确治疗。同时，应戒除频繁手淫的不良习惯，保持良好的生活作息和饮食习惯。

您好！一般情况下，您的情况多考虑是肾阴阳两虚，症状：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。建议您到当地正规医院的中医科就诊，找中医辨证施治，用一下“右归丸”和“六味地黄丸”调理一下，平时适当多吃一些动物肾脏、黑豆等补肾的食物。注意多锻炼身体，祝您身体健康！

你好，你这个情况是肾气虚，是由于长期手淫造成的！