先天性乳头凹陷是一种常见的乳房畸形，可能由多种原因引起，如乳头和乳晕的平滑肌发育不良、输乳管本身发育不全、乳头下缺乏支撑组织等。治疗方法包括手法牵拉、吸引疗法、手术矫正等。 1. 原因分析： 乳头和乳晕的平滑肌发育不良：导致乳头内陷，难以突出。 输乳管本身发育不全：影响乳头正常形态。 乳头下缺乏支撑组织：使得乳头无法保持突出状态。 乳腺导管短缩：牵拉乳头使其内陷。 乳头乳晕的纤维束向内牵拉：造成乳头凹陷。 2. 治疗方法： 手法牵拉：经常牵拉乳头，使其逐渐向外凸起。 吸引疗法：通过负压吸引装置，吸出乳头。 手术矫正：对于较严重的情况，可进行手术治疗。 佩戴乳头矫正器：持续给予乳头向外的拉力。 注意乳头卫生：保持清洁，预防感染。 先天性乳头凹陷应引起重视，及时采取适当的方法进行矫正。如果自己无法处理，建议到正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方案。

这样的情况考虑是内部的乳腺组织的炎症等原因造成的。建议您先拍个片子，排除局部的乳腺的增生等原因，然后可以采用负压的方法进行乳头的外吸治疗，同时在局部进行按摩都能帮助恢复。