日光疹是一种因皮肤对日光过度敏感而引发的疾病，治疗方法包括避免诱因、局部治疗、系统治疗、物理治疗及日常护理等。 1.避免诱因：减少日晒时间，外出时使用遮阳伞、宽边帽、太阳镜和防晒霜等。 2.局部治疗：外用炉甘石洗剂减轻瘙痒，糖皮质激素乳膏如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等缓解炎症。 3.系统治疗：口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，严重时可使用羟氯喹、沙利度胺等。 4.物理治疗：窄谱中波紫外线（NB-UVB）照射对部分患者有效。 5.日常护理：保持皮肤清洁湿润，避免搔抓，选择温和的护肤品。 日光疹的治疗需要综合多种方法，并根据患者的具体情况进行调整。患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案。同时，要注意预防，减少疾病的复发。

通过你的描述，一般是可以考虑为过敏引起的！建议您，最好是可以做注意着凉水，可以做口服氯雷他定分散片或者是敏迪做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！可以做口服转移因子胶囊做调理！

您好，我分析认为，考虑是湿疹与接触过敏及环境气候变化等有关,首先要注意避免接触刺激性大的东西其次可外擦海普林和可润交替外擦口服抗过敏药物皿治林及维生素c及调节皮肤免疫药物天晴甘平等并逐渐减量以最小剂量维持不发.希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。