长期掉头发可能由多种因素引起，如内分泌失调、营养不良、精神压力、遗传因素、头皮疾病等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能减退、雄激素水平过高，会影响头发的生长周期，导致脱发。常见的治疗药物有左甲状腺素钠片、非那雄胺片等。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质，特别是维生素 B 族、铁、锌等，头发得不到足够的营养支持，易脱落。可适当补充复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液等。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁状态，会引起自主神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊得不到良好的血液供应，造成脱发。此时需要调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 4.遗传因素：部分人由于遗传，天生毛囊对雄激素较为敏感，易出现脱发，如常见的雄激素性脱发。 5.头皮疾病：头皮感染真菌、脂溢性皮炎等，会破坏头皮环境，影响毛囊健康，导致脱发。针对真菌感染，可使用酮康唑洗剂；脂溢性皮炎可用二硫化硒洗剂。 长期掉头发的原因较为复杂，若脱发严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

脱发的原因有很多种，最主要是遗传性因素、压力过大、睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎，而且有很多时候，这些因素都是并发的。要治疗脱发其实不难：1.不要熬夜2.经常运动，促进血液循环3.加强营养，但不可太过油腻，大家熟知的黑芝麻肯定多吃为宜。’、。