您好，你的这种情况属于肾虚的一种表现。建议平时要注意适当锻炼，蓄精养锐，可以用枸杞子泡水，来增加肾气，同时可以服用一些金匮肾气丸进行调理，尽量避免过度手淫。祝您健康！

您的情况可能还是肾虚气血虚引起的。您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。

你好!此情况建议进行尿常规及B超检查为宜,确定病因.积极对症治疗

小便之后有白色分泌物考虑是尿道炎引起的症状口服阿奇霉素分散片替硝唑胶囊三金片之类的药物，，及时的自我调理，可以改善症状的。忌辛辣刺激生冷的食物，多喝水注意个人的卫生可以用洗液清洗需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，祝你健康。