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右肩膀疼,右锁骨凸起处按压疼,咋回事及运动方法?

这两天感觉右肩膀疼,没去医院看看,以为是玩电脑玩的,每天睡了一夜就会好多了,不是一直疼只有右肩膀高抬时会感觉疼。今天来回活动了一会试出来是胸中心上方右锁骨那个高高凸起的地方疼的,一按就疼,是咋回事呀,有没有啥简单的运动方法呀?

  • 回答5

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    右肩膀疼,右锁骨凸起处按压疼,可能是肌肉劳损、肩周炎、外伤、关节炎、颈椎病等原因引起的。 1. 肌肉劳损:长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉,导致肌肉疲劳和损伤。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2. 肩周炎:肩部关节周围组织的炎症,表现为肩部疼痛和活动受限。治疗包括物理治疗、药物治疗,如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 3. 外伤:如碰撞、拉伤等,造成局部组织损伤。轻微外伤可自行恢复,严重时需就医处理。 4. 关节炎:常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等,会引起关节疼痛和肿胀。需明确病因,针对性治疗。 5. 颈椎病:颈椎病变压迫神经,可能导致肩部放射性疼痛。可采取牵引、理疗等方法。 如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。同时,在日常生活中要注意保持正确的姿势,避免过度劳累。

    2025-01-27 02:43
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好:您的情况属于肩周炎,肩周炎多由于慢性损伤、长期多度牵拉及长期伏案工作所致的肩关节肌肉或韧带的过度牵拉伤,症状为肩部酸胀不适、患处手臂麻木、上抬受限,您有明确的外伤病史,所以属于肩周炎建议您局部涂抹扶他林乳膏,并辅以热敷、按摩或红外线照射,注意休息,避免久坐、长时间伏案工作及剧烈运动,平时多做颈肩部运动及颈椎操

    2016-02-23 20:40
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好,根据你的描述,男这两天感觉右肩膀疼,,以为是玩电脑玩的,每天睡了一夜就会好多了,不是一直疼只有右肩膀高抬时会感觉疼,今天来回活动了一会试出来是胸中心上方右锁骨那个高高凸起的地方疼的,一按就疼建议你去医院就诊,根据检查结果对症处理,不要盲目治疗。

    2016-02-23 20:00
  • 回答2

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    这种情况要考虑劳累,活动大,局部肌腱劳损引起的可能。注意适当休息,不要进行剧烈活动,注意患处的保护,可局部涂抹布洛芬软膏,可口服消炎痛,舒筋活血片等药物进行治疗。

    2016-02-23 17:38
  • 回答1

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    胸腹疼痛、心口痛可能是胃痛或心绞痛的,要搞清这个问题应该胃镜检查、心电图、心脏彩超和心肌酶谱检查等来明确的。

    2016-02-23 16:32
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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