影响身高增长的因素较多，包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、激素水平等。 1.遗传因素：父母身高较高，子女通常有更大的身高增长潜力。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养状况：充足且均衡的营养，如富含蛋白质、钙、维生素等的食物，有助于骨骼生长。 3.睡眠质量：生长激素在深度睡眠时分泌旺盛，良好的睡眠利于身高增长。 4.运动情况：适量的有氧运动和拉伸运动，如篮球、游泳、瑜伽等，能刺激骨骼发育。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌正常，对身高增长至关重要。若激素异常，可能影响身高。 综上所述，仅根据 15 岁时 1.75m 的身高，难以准确预测长大后的具体身高。但保持良好的生活习惯，有助于充分发挥身高增长的潜力。

你能把你的性别告诉我吗?如果你是男生,那么你还有很大的成长空间,21岁时大约可以长到190CM.如果你是女生,那么你最多还有几厘米的成长空间了.

没有说明是男孩女孩啊?有的人发育早,有的人发育晚,所以现在没办法确切预测你以后能长多高.如果是男孩,应该至少还有5cm的发育空间.

男孩与女孩,以及每个人的发育早晚都是不同的,所以现在很难准确预测你能长到多高.如果你是男孩子,那么应该至少还有5cm的成长空间.

大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间,影响长高的因素太多,有可能长到190哦.高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.合理饮食,充足睡眠,适当运动.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.简单地说,能够增进食欲,促进睡眠,给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益.具体地说就有慢跑,跳绳,跳舞,打篮球以及打排球等.有助于长高的运动选择喜欢的运动为好：排球,篮球,芭蕾,伸展体操,跳绳,慢跑